[인간행동과 사회환경] 레포트_다양한 방어기제 유형들 중에서 10가지 유형을 선정, 각 유형 사례3가지

[인간행동과 사회환경] 레포트_다양한 방어기제 유형들 중에서 10가지 유형을 선정, 각 유형 사례3가지

- 목 차 -

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

방어기제의 유형

① 부정

② 투사

③ 합리화

④ 억압

⑤ 퇴행

⑥ 대리형성

⑦ 승화

⑧ 해리

⑨ 반동형성

⑩ 자기로의 전향

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

 

Ⅰ. 서론

받아들일 수 없는 잠재적 불안이나 내,외부의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 안정을 찾기 위해 사용하는 심리를 말한다. 프로이트는 모든 행동이 본능에 의해 동기화되는 것처럼 역시 불안을 피하려고 한다는 점에서 방어적이라고 보았다. 인간은 기본적으로 불안을 원치 않으며 그것을 벗어나기를 원한다. 따라서 인간은 갈등에서 비롯된 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 다양한 방어기제를 사용한다. 이에 다양한 방어기제 유형을 알아보고 각 유형에 해당하는 사례들을 제시하여 보겠다.

 

 

Ⅱ. 본론

방어기제의 유형

 

① 부정

부정은 엄연하게 존재하는 현실 및 위험을 받아들이기 어려울 때 이와 관련된 것을 회피해 지각을 왜곡하거나 현실을 다르게 받아들이는 것을 의미한다. 부정에는 모든 사실을 부정해 차단하는 것이 있고 사실은 받아들이지만 심각함을 외면한다는 부정이 있다.

 

사례)

첫 번째 전쟁터에 나간 아들의 죽음을 받아들이지 못하고 돌아올거라 믿으며 아들의 방을 비워두지 않는 어머니가 이에 해당된다. 두 번째로는 수능시험을 보고 점수가 나왔지만 시스템 채점이 잘못되어 아직 점수가 나오지 않았다고 말하는 것이다. 세 번째로는 사랑하는 연인과의 이별후 이별을 받아들이지 못하고 늘 그랬던 것처럼 자주 만나던 카페에서 만나기로 했다고 생각하는 것이다.

 

② 투사

투사란 허용할 수 없는 욕망이나 실패를 무의식적으로 타인이나 환경의 탓으로 돌리는 방어기제로 자신의 내부의 문제나 결점이 자기 외부에 있다고 주장한다. 실제로는 자신의 견딜 수 없는 행동 특성을 다른사람에게 돌린다는 점을 중요시 한다.

 

사례)

첫 번째 친구를 질투하면서도 이를 인정하지 못하고 친구가 나를 질투하고 있다고 느끼는 것이다. 두 번째 노인아파트에 사는 한 노인이 아파트에 사는 사람들이 자신에 대해 끊임없이 부정적인 말을 하기 때문에 자신의 인생을 비참하게 만들려 한다고 주장한다. 세 번째 품행에 문제가 있는 학생이 학교 상담사에게 다른 사람들이 자신을 못살게 군다고 말하면서 강하게 비난한다.

 

③합리화

합리화는 가장 보편적이면서 진정한 이유나 동기는 감추고 그럴듯한 그밖의 이유를 제시하여 상처를 받지 않기 위하여 변명을 지어내고 자신의 입장을 정당화하는 것을 의미한다. 무의식 속에서 동기가 발생하지만 의식적인 설명을 통해 내면의 문제를 해소한다. 대개 죄의식을 느낄만한 충동적인 행동에 대해 그럴듯한 이유를 만들거나 목적을 성취하지 못한것에 대한 변명이나 이유로 형식을 표출한다.

 

사례)

첫 번째로는 공격적 행동을 하는 한 청소년의 부모가 아들이 전혀 말을 듣지 않기 때문에 더 이상 아들을 교육시키려고 하지 않는다고 말한다. 두 번째로는 만족스럽지 않은 상황을 처음부터 원했던 것이라고 말하는 것이다. 세 번째로는 실직한 남성이 구직란이 너무 심해져서 어떤 일자리도 찾을 수 없다고 말하면서 직장을 구하려고도 시도하지 않는 것이다.

 

④ 억압

가장 흔히 사용되는 기본적인 방어기제로 억압​은 불쾌한 기억이나 감정을 무의식 속으로 밀어내는 것이다. 이를 통해 자신이 겪은 아픈 사건들이나 감정을 의식적인 차원에서 인식하지 않음으로써 자아를 보호하려고 한다. 예를 들어, 어린 시절의 트라우마를 기억하지 못하게 되는 것은 억압의 대표적인 예이다.

 

사례)

첫 번째 베트남전엘 참가한 군인이 알코올 남용의 결과로 아내와 이혼후 일자리를 잃었고 군이야기가 나오면 혹독한 전쟁을 치러서인지 군복무에 대해서는 거의 이야기 하지 않는다. 두 번째 아동이 부모에게 학대를 당했는데 우리 부모님은 그럴부모님이 아니라며 부모의 학대 정황을 기억하지 못하는 경우가 해당된다. 세 번째로는 성인이 어렸을 때 성적 학대를 당하여 고통스러운 피해를 경험하게 되었다. 이 성인은 이 경험이 너무 고통스러웠을거고, 이 성인은 이 기억을 무의식속으로 감추게 된다. 이 고통스러운 감정은 성인 남성을 볼때마다 발현되어 졌다.

 

⑤ 퇴행

퇴행은 실패할 가능성이 있거나 자신이 없고 실패할 것 같은 상황을 직면하지 못하고 이미 지나온 어린 시절 미성숙한 단계로 되돌아가는 것을 의미한다. 발달과정에서 바람직하지 못한 것이나 무의미한 방향으로 후퇴하는 것을 의미한다.

 

사례)

첫 번째로는 성인이 직장생활을 하면서 발생한 스트레스 상황을 맞닥들이지 못하고 매일 어릴적 가지고 놀던 장난감을 통해 안정을 취하는 것이다. 두 번째로는 어른이 불안감이 엄습할 때마다 자신의 손가락을 빠는 미성숙한 행동을 취하는 것이다. 세 번째로는 노인이 나이들어 화장실에서 실수할 까봐 아이처럼 자식들에게 함께 화장실을 같이 가자고 떼를 쓸때이다.

 

⑥ 취소

무의식에서 자신의 성적욕구 혹은 적대적인 욕구로 인해 상대에게 피해를 주었다고 느낄 때 그 상대자에게 준 피해를 취소하고 원상복귀하려는 것을 의미한다.

 

 

사례)

첫 번째로는 아동이 동생에게 질투심을 느껴 놀다가 넘어졌으면 좋겠다고 느꼈고, 무의식속에서 이 생각이 죄책감으로 느껴져, 동생에게 다가가 맛있는 간식을 건네주었다. 두 번째로사춘기의 한 청소년이 친구에게 연필을 빌려달라고 한 후 고의로 연필을 부러뜨리고는 자신의 행동에 대해 많이 사과 한다. 세 번째로는 한 남성이 만취한 후 일하러 갔고 그일로 직장을 잃고 이제는 술 한방울도 입에 대지 않겠다고 약속한다.

 

⑥ 대리형성

대리형성은 목표를 성취하지 못할 때 그것과 유사한 것을 얻음으로써 만족감을 얻은 것으로 심리적으로 수용가능한 비슷한 다른 대상으로 대처하는 방어기제 이다.

 

사례) 첫 번째로는 연예인 아이유와 연애를 하고 싶은 남성이 실제 아이유를 만날 수 없으니 아이유와 비슷하게 생긴 여성과 연애를 하는 경우 두 번째로는 본인은 유명한 스포츠선수가 되길 원했으나 실제로는 스포츠센터에서 코치를 하는 경우이고 세 번째로는 오랫동안 키우고 정들었던 강아지가 사고로 죽었을 때, 그 강아지와 비슷하게 생긴 강아지를 입양하여 키우는 경우도 이에 해당된다.

 

⑦ 승화

사회적으로 받아들여지지 않는 욕구나 충동을 더 사회적으로 받아들여질 수 있는 형태로 변환하며 이는 사람들이 불편한 감정이나 충동에 직면했을 때, 이를 완화하고 통제하는 방법 중 하나이다.

 

사례)

첫 번째로 아동이 부모에게 분노를 느끼게 되었을 때, 자신의 충동을 폭력으로 표현하지 않고 대신 그림을 그려 본인의 감정을 표현하는 것이다. 두 번째로는 스트레스나 고통을 겪고 있는 사람이 이를 음악이나 연극, 운동등으로 전환하는 것이다. 세 번째로는 금실이 좋은 부부가 아이를 잃었는데 너무 고통스러운 나머지 남편은 같은 아픔을 갖고 있는이들을 위로하였고, 아내는 도움이 필요한 아이들을 위해 기부를 하는 것이다.

 

⑧ 해리

예기치 못하게 갑작스러운 사건이 발생했을 때 기억을 상실하는 증상을 의미한다. 현실에서 이질감이 느껴지고 자신이 낯설다고 느껴진다면 정상적인 범주에서 벗어난 것이라고 생각해 볼 수 있다.

 

사례)

첫 번째로는 특정한 시기를 기억상실하는 것을 의미한다. 남편의 불륜을 시켜봤던 아내는 당일 교통사고를 당했고, 병원에서 깨어난 아내는 왜 본인이 병원에 누워있는지 알지못하고 남편과의 행복했던 일만 기억하게 된다. 두 번째로는 자신의 몸 안에서 다른 정체성을 지니고 있는 인격이 존재한다고 느끼는 것이다.(드라마 킬미힐미) 세 번째로는 이중인격이나 다중인격을 생각해 볼 수 있다. (조커)

 

⑨ 반동형성

고통스럽고 어려운 욕구가 발생되었을 때 반대되는 사고와 행동을 보인다. 자신의 원래 생각을 상대가 알아차리지 못하도록 막을 수 있다.

 

사례)

첫 번째로 아주 싫어하는 직장상사에게 반대로 존경하고 좋아하는것처럼 행동을 보인다. 두 번째로 결혼을 했는데 반대로 매일 “이혼해”라고 말하는 것이다. 무언가 자기 상처를 건드리면 불안한 마음에 자꾸 반대로 말을 하는 것. 세 번째로 고기를 좋아하는데 반대로 채식을 더 많이 먹는것도 반동형성의 사례이다.

 

⑩ 자기로의 전향

공격적인 충동이 다른사람이 아닌 자기에게 향하는 방어기제의 유형이다.

 

사례)

첫 번째로 남에게 향했던 분노가 자기에게로 향하게 됨으로 자기공격이 생기고 깊은 우울감에 빠질 수 있다. 두 번째로 비의식속에서 아버지를 증오하는 사람이 아버지가 돌아가셨을 때 심한 우울증에 빠질 수 있다. 그것은 현실에서 아버지에 대한 증오심이 “자기에게로 전향”하여 자신 내부의 아버지를 향하게 되기 때문이다. 세 번째로는 엄마에게 야단맞은 아이가 화가 나서 자기 머리를 책상에 부딪히는 것 에서도 볼 수 있다.

 

Ⅲ. 결론

인간의 일상생활에서 경험하는 다양한 갈등과 불안들은 자기 스스로를 지키고 싶어하는 마음에서 발현된다. 외부의 환경들속에서 생겨나는 것들을 통해 자기의 방어기제도 나타난다고 볼 수 있다. 어떻게 보면 방어기제는 사람들의 생존방식에서 비롯되는게 아니었나 생각하게 된다. 방어기제를 효율적으로 다루어서 자신의 무의식적인 행동을 이해하고 올바른 방향으로 사용되었으면 좋겠다.

 

참고문헌

- 방어기제를 다루는 상담기법 – Arthur J. Clark

- 네이버 나무위키 백과

- 안나 프로이트, 자아와 방어기제, 열린책들, 2015.03.10