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겨울철 아이 면역력 높이는 음식 BEST 7건강 정원 2025. 12. 8. 07:00
겨울철 아이 면역력 높이는 음식 BEST 7(겨울철 감기 예방, 어린이 면역력 강화 필수 정보)**겨울이 되면 아이들이 감기, 독감, 비염, 장바이러스 등 각종 질병에 더 쉽게 노출된다. 특히 면역력이 떨어지는 계절이라 부모들은 “도대체 어떤 음식을 먹여야 면역력이 올라갈까?”라는 고민을 매일 한다. 실제로 검색량도 높은 ‘겨울철 아이 면역력 음식’, ‘어린이 면역력 높이는 법’은 매년 겨울마다 조회수가 폭발한다.오늘은 겨울철 면역력 강화에 도움이 되는 음식 BEST 7을 과학적 근거와 함께 소개한다.아이 건강을 위해 매일 식단에 조금씩만 넣어도 면역력이 안정적으로 올라가는 효과를 기대할 수 있다.1. 감귤류(귤·레몬·오렌지) – 비타민C 최고 원천겨울철 아이 면역력을 말할 때 빠질 수 없는 대표 음식이..