눈건강에 좋은 5가지 음식 (1) 썸네일형 리스트형 눈 건강에 좋은 대표적인 5가지 음식 눈 건강에 좋은 대표적인 5가지 음식최근 거진 50대인 나와 초등학생 우리 아이의 눈이 많이 나빠지고, 심지어 갱년기가 오니 눈앞이 침침해서 가까운곳의 글씨와 핸드폰을 볼 때 글들이 안보이기 시작했다. 아이 아빠와 나 둘다 눈이 나빠서 일까? 아이는 7세때부터 안경을 끼기 시작하였다.가정에서 눈에 좋은 음식들을 섭취하면 좋을것 같아서 대표적인 음식 다섯가지를 소개하고자 한다. 눈 건강을 유지하는 것은 매우 중요하다. 특히 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등을 오래 사용하게 되어 눈이 피로해지거나 여러 가지 문제가 생기기 쉬운 환경에 살고 있다. 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것은 예방적인 측면에서 매우 효과적이다. 자 그럼 눈에 좋은 음식 5가지를 소개해 드릴게요. 첫번째, 당근 (Carrot)당.. 이전 1 다음
