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비염이 겨울에 더 심해지는 이유 + 해결 습관｜겨울 비염 잡는 생활 꿀팁 겨울만 되면 평소보다 코막힘, 콧물, 재채기, 두통 같은 비염 증상이 훨씬 심해지는 분들이 많아요.특히 아침에 코가 막혀 숨쉬기 어렵거나, 목 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루, 밤에 잠 설치는 증상까지 생기면 일상이 무척 불편해지죠.오늘은 겨울철 비염이 악화되는 진짜 이유와, 매일 실천하면 확실히 도움이 되는 비염 해결 습관을 깔끔하게 정리해볼게요.🌬 겨울이 되면 비염이 더 심해지는 이유1️⃣ 공기가 건조해져 코 점막이 약해짐겨울철 난방으로 실내 공기가 극도로 건조해지면코 점막이 마르고 자극을 쉽게 받아 **비염 증상(코막힘·재채기·가려움)**이 심해집니다.➤ 습도가 낮아지면?점막 보호 기능 ↓먼지·바이러스가 더 쉽게 침투코속 혈관..