반응형 아세로라1 면역력 높이는 슈퍼푸드 10가지 “면역력은 최고의 의사입니다. 평소 식단으로 몸의 방어력을 키워보세요.”면역력은 우리 몸이 바이러스, 세균, 염증으로부터 스스로를 지켜내는 힘입니다.특히 환절기나 스트레스가 많은 시기에는 면역체계가 약해지기 쉬워 감기, 피로, 염증 질환이 쉽게 찾아옵니다.면역력은 약으로 단기간에 높일 수 없지만, 매일 먹는 음식으로 충분히 강화할 수 있습니다.오늘은 몸의 자연치유력을 키워주는 면역력 강화 슈퍼푸드 10가지를 소개합니다. 🍊 1. 비타민C 폭탄, 아세로라 & 감귤류비타민C는 대표적인 면역력 강화 영양소입니다.특히 아세로라는 오렌지보다 30배 이상 많은 비타민C를 함유해 활성산소를 제거하고 면역세포를 활성화합니다.감귤, 키위, 파프리카, 딸기 등도 비타민C 공급에 좋습니다.하루 한 컵의 생과일 주스나 신선.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
