리맘의 작은 건강정원 리맘의 작은 건강정원

📌 2026년 정부지원금 미리보기 — 대상별 핵심 혜택 요약표 🧑‍💼 1. 청년(19~34세)지원항목지원항목예상 지원액혜택비고청년미래적금(신설)정부가 납입액을 매칭 지원월 납입액의 6~12% 지원소득요건 있음청년 월세지원 상시화월세 부담 완화월 20만 원 × 최대 24개월소득·자산기준 충족 시전국 교통패스(청년)전국 버스·지하철 정액제월 5.5~6.2만 원 수준이동비 절약청년 자산형성 지원 프로그램 강화적금·근로소득 지원 확대자산 형성 프로그램 다양화취약계층 우대 기획재정부정책 기획영상www.moef.go.kr👶 2. 육아·아동 가구 지원항목 내용 요약 예상 지원액 혜택비고 아동수당 확대지급 연령 확대 또는 금액 조정월 10만 원 이상지자체 변동 가능기저귀·분유 바우처 강화취약계층 아기 ..

히터 vs 온풍기, 뭐가 더 전기세 적게 나올까? (겨울 전기요금 절약 완전정리)겨울만 되면 집안 곳곳에서 틀게 되는 난방 기기.특히 *전기히터(전기난로)*와 온풍기(팬히터·패널히터 등) 중 어떤 걸 써야 전기세가 더 적게 나오는지 고민하는 사람이 많다.같은 전기 제품이라도 전기요금 구조가 완전히 다르고, 사용 환경에 따라 실제 요금 차이가 크게 벌어진다. 이번 글에서는✔ 전기히터 vs 온풍기 전기세 비교✔ 어떤 상황에서 어떤 기기가 더 유리한지✔ 전기요금 줄이는 사용 팁✔ 잘못 알려진 정보 정정까지 완전 실사용자 기준으로 정리했다.1. 전기히터와 온풍기의 가장 큰 차이부터 알아야 한다겨울 전기세 절약은 제품을 이해하는 것부터 시작된다.전기히터(할로겐·카본·석영 등)열선이 빨갛게 달궈져서 바로 앞을 뜨겁..

겨울철 난방비 절약하는 7가지 방법 (올겨울 필수 절약 꿀팁) 겨울이 깊어질수록 가장 걱정되는 것은 바로 ‘난방비’다. 작년 대비 난방비가 계속 오르고 있고, 전기요금·도시가스 단가도 높은 수준이라 많은 가정이 부담을 느끼고 있다. 하지만 난방비는 무조건 많이 나오는 비용이 아니다. 생활 습관과 작은 조절만으로도 난방비를 20~40%까지 절약할 수 있다.오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 겨울철 난방비 절약 방법 7가지, 그리고 실제로 돈이 되는 실천 팁을 정리했다. 1. 실내 적정 온도 20~22도 유지하기난방비 절약의 첫 번째는 ‘온도 관리’다.실내 온도를 1도만 낮춰도 난방비 7~10%가 절약된다는 사실을 알고 있는가?24도 이상 → 난방비 폭증20~22도 → 적정 난방 효율 유지18도 이하 → ..

미리보는 2026년 연말정산 완벽 가이드– 13월의 월급 제대로 받는 법 + 절세 전략 총정리 –2026년 연말정산은 전년도(2025년) 동안 사용한 신용카드, 의료비, 교육비, 월세, 기부금 등을 기준으로 세금을 다시 계산하는 절차예요.특히 2025~2026년 정부 정책에서 서민·중산층 지원, 청년·가족 지원 강화 방향이 크기 때문에 혜택도 더 커질 가능성이 높습니다.오늘은 연말정산이 복잡한 사람도 단번에 이해할 수 있게 정리해드릴게요. 2026 연말정산, 홈택스로 연말정산 하기 전에 꼭 봐야 할 추가 소득공제홈텍스 홈페이지 클릭 국세청 홈택스 hometax.go.kr✔ 2026년 연말정산 핵심 변화 요약(2026년은 혜택이 더 커지는 해!)🔹 ① 신용카드 소득공제 한도 확대 전망기존 한도 450만 ..

겨울철 감기 안 걸리는 실내 적정 온도는? 건강하게 겨울나는 방법겨울이 되면 실내 난방 때문에 공기가 건조해지고 체온 변화가 커져 감기, 기관지염, 독감 같은 호흡기 질환이 쉽게 찾아옵니다.특히 아이가 있는 집이나 난방을 오래 사용하는 집이라면 실내 온도와 습도 관리가 정말 중요해요. 오늘은 겨울철 감기 안 걸리는 실내 적정 온도와 건강하게 겨울을 보내는 방법을 정리해볼게요.🏠 겨울철 실내 적정 온도는 18~22℃전문가들이 권장하는 겨울 건강 관리용 실내 온도는 18~22도입니다.구분권장 온도 구분권장 온도성인 기준18~20℃아이·노약자20~22℃취침 시17~19℃ (조금 낮게) 🔥 온도가 너무 높으면?호흡기가 건조해져 면역력이 떨어짐실내외 온도 차가 10℃ 이상으로 벌어져 외출 시 감기 위험 증가몸..

겨울 패딩 고를 때 꼭 확인해야 하는 8가지겨울이 되면 가장 먼저 고민하는 것이 바로 겨울 패딩 고르는 법이에요. 패딩은 한 번 잘 고르면 오랫동안 충분히 입을 수 있는 겨울 필수 아이템이기 때문에, 구매 전 체크해야 할 포인트를 제대로 알고 선택하는 것이 정말 중요합니다. 특히 요즘은 온라인 구매가 많다 보니 직접 만져보지 못하고 사진과 설명만 보고 골라야 하는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 겨울 패딩 고를 때 꼭 확인해야 하는 8가지 핵심 기준을 아주 쉽게, 정리해보았습니다.겨울 패딩을 고를 때 가장 중요한 요소는 보온성, 무게, 충전재 품질, 내구성, 방풍·발수 기능이에요. 이 다섯 가지가 균형 있게 잘 갖춰져 있어야 진짜 따뜻하고 오래 입을 수 있는 패딩이라고 할 수 있습니다. 아래에 소개하는 ..

N잡러는 선택이 아닌 필수가 될 것인가시대가 변하며 하나의 직업으로 평생을 살아가는 '전업(專業)'의 시대는 저물고 있습니다. 대신 여러 개의 직업을 동시에 수행하며 수입을 다각화하는 'N잡러'가 사회의 새로운 트렌드로 자리 잡았습니다. 단순히 용돈을 버는 부업의 개념을 넘어, 자신의 재능과 흥미를 살려 경제적 자유를 확보하는 라이프스타일로 진화한 것입니다. 오늘날 엔잡러가 대세가 된 이유를 심층적으로 분석하고, 성공적인 N잡러가 되기 위한 전략을 자세히 알아보겠습니다.1. 경제적 불안정성에 대한 능동적 대응엔잡러가 대세가 된 가장 큰 이유는 바로 경제적 불안정성입니다. 경기 침체, 고용 불안, 물가 상승 등으로 인해 하나의 수입원만으로는 안정적인 생활을 꾸려나가기 어려운 시대가 되었습니다. 언제든 직장..

‘할매니얼 세대’란?할매니얼 세대는 *‘할머니(할매)’ + ‘밀레니얼’*의 합성어로, 젊은 세대임에도 불구하고 전통적이고 소박한 ‘할머니 취향’을 즐기는 새로운 라이프스타일 트렌드 세대를 뜻합니다. 즉, 밀레니얼·Z세대처럼 10대~30대의 젊은 층이지만, 취향이나 소비 패턴이 과거 세대인 할머니 스타일을 닮아 있는 사람들을 일컫습니다. 할머니가 즐겨 입는 꽃무늬 바지, 꽃무늬 조끼등은 지금까지도 이 세대들에겐 인기가 많죠. 저도 참 우리 할머니가 너무나 보고 싶네요. 할매니얼 세대의 특징✅ 1. 전통 간식, 건강식 선호약과, 인절미, 한과, 꿀떡, 수제 청, 둥글레차 등 전통 디저트를 즐겨 먹음커피 대신 결명자차, 우엉차 등 건강차를 즐김✅ 2. 취미 생활이 ‘할머니 감성’뜨개질, 자수, 도예, 텃밭..