반응형 남성갱년기 #초기증상 #남성갱년기 피로 #성욕감퇴 #집중력저하 #불면증 #복부비만 #우울감 #남성호르몬저하 #호르몬균형 #중년남성건강 #남성건강관리 #남성갱년기 자가진단1 남성 갱년기, 놓치기 쉬운 초기 신호 7가지 남성 갱년기, 놓치기 쉬운 초기 신호 7가지“이상하게 피곤한데, 그냥 나이 탓일까?”많은 남성들이 중년 이후 느끼는 피로감과 무기력을 단순한 노화 현상으로 생각하지만, 실제로는 남성호르몬(테스토스테론) 감소로 인한 남성갱년기의 신호일 수 있습니다. 남성갱년기는 여성처럼 명확한 시점이 없기 때문에 더 쉽게 놓치게 됩니다. 하지만 조기에 알아차리고 관리하면 충분히 회복할 수 있습니다. 🔹 1. 아침 발기의 감소남성호르몬이 줄어들면 자연스러운 아침 발기 빈도가 줄어듭니다. 이는 호르몬 저하의 대표적인 신호로, 성기능 변화와 함께 나타나기 쉽습니다.🔹 2. 성욕 감퇴평소보다 성욕이 뚜렷하게 줄어드는 경우, 단순한 피로나 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다. 테스토스테론이 떨어지면 뇌의 성적 자극 반응이 둔해집.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
