허리디스크#요추추간판탈출증#허리디스크에좋은음식#허리디스크자세#허리디스크교정 (1) 썸네일형 리스트형 허리디스크(요추 추간판 탈출증)란 무엇인가? 허리디스크(요추 추간판 탈출증)란 무엇인가? 허리디스크는 요추 부위에 있는 추간판이 탈출하거나 돌출되어 주변 신경을 압박하는 상태이다. 이는 신경에 자극을 주어 다양한 통증과 감각 이상을 유발하는데, 일반적으로 요추 4-5번 또는 5번-천추 1번 사이에서 주로 발생한다. 허리디스크는 척추의 중요한 충격 흡수 역할을 하는 추간판이 손상되면서 발생하는 질환이다. 허리디스크의 원인허리디스크의 원인은 단순히 무거운 것을 들거나 잘못된 자세로 인한 순간적인 동작에서 발생하는 것이 아니다. 허리디스크는 시간이 지나면서 디스크 내 수분 함량이 감소하고, 섬유륜의 미세파열이 반복되며, 결국 퇴행성 변화와 역학적 스트레스가 결합되어 발생하는 질환이다. 잘못된 자세와 반복적인 움직임이 누적되면서 디스크가 손상되는 것이다... 이전 1 다음
