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소아 어지럼증이란? 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 총정리 소아 어지럼증이란? 원인, 증상, 치료 및 예방 방법 총정리아이가 최근 자주 어지럼증을 호소하고 또 수업시간에 자주 조는 모습이 보이고 있어서 소아 어지럼증에 대해 알아보았다. 소아 어지럼증이란 아이가 몸의 균형을 잡기 어렵거나, 시야가 흔들리고, 바닥이 움직이는 듯한 느낌을 반복적으로 호소하는 상태를 말한다. 이는 단순 피로나 수면 부족일 수도 있지만, 귀의 전정기관 이상, 중추신경계 문제, 빈혈, 저혈당, 스트레스, 성장통, 부정맥, 심리적 요인 등 다양한 이유에서 발생한다. 어지럼증은 아이가 명확하게 표현하지 못하기 때문에 자주 누워 있으려 하거나, 얼굴이 창백해지고, 구토를 동반하는 경우 부모가 주의 깊게 살펴야 한다. 소아 어지럼증의 주요 원인1. 귀의 전정기관 이상 (전정성 어지럼증)중이염, .. 2025. 10. 23.
메리골드의 효능: 자연에서 얻은 아름다움과 건강 메리골드의 효능: 자연에서 얻은 아름다움과 건강메리골드(Marigold)는 화려한 주황색과 노란색 꽃으로 잘 알려져 있으며, 전통적으로 약용 식물로 사용되어 온 꽃입니다. 이 꽃은 칼렌듈라(calendula)라고도 불리며, 피부와 건강에 미치는 다양한 효능으로 인기를 끌고 있습니다. 메리골드는 항염증, 항산화, 피부 재생 등 여러 가지 건강상의 장점을 제공하며, 이를 활용한 여러 가지 치료법이 존재합니다. 이번 글에서는 메리골드의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 1. 피부 건강 개선메리골드는 피부 건강에 매우 유익한 식물로, 피부 재생과 염증 완화에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 메리골드에 포함된 플라보노이드, 트리터페노이드와 같은 활성 성분은 피부 염증을 진정시키고, 여드름, 습진, 피부 염증 등 다양한.. 2025. 10. 21.
가을 감 효능: 건강을 챙기는 가을의 선물 가을 감 효능: 건강을 챙기는 가을의 선물가을이 깊어지면서 감이 제철을 맞습니다. 감은 그 자체로 달콤하고 맛있으며, 가을철의 대표적인 과일로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 감은 단순히 맛만 좋은 것이 아니라, 다양한 건강 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다. 감은 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부하여 우리의 건강을 여러 가지로 개선하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 가을 감의 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 면역력 강화가을 감은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화를 돕는 대표적인 과일입니다. 비타민 C는 백혈구의 활동을 촉진하고, 감기와 같은 감염성 질병에 대한 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 가을과 겨울철에는 면역력이 약해지기 쉬운데, 감을 섭취하면 감염 예방과 면역력.. 2025. 10. 21.
양파의 효능: 건강을 지키는 슈퍼푸드 양파의 효능: 건강을 지키는 슈퍼푸드양파는 전 세계적으로 매우 널리 사용되는 채소로, 그 맛과 향은 물론, 건강에 매우 유익한 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 양파는 단순한 조미료나 반찬을 넘어, 다양한 질병 예방 및 치료에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 저 또한 양파를 너무나 좋아하는데요 모든 요리시에 넣는것은 물론이고 고기를 구어먹을때는 꼭 빠져서는 안되는 식재료죠. 오늘은 양파의 효능과 그로 인해 얻을 수 있는 건강상의 이점들에 대해 살펴보겠습니다.1. 항산화 효과양파는 항산화 성분이 풍부한 식품으로, 체내 활성산소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 양파에 포함된 퀘르세틴(Quercetin)과 안토시아닌(Anthocyanins) 등의 항산화 물질은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상.. 2025. 10. 20.
전립선암 예방과 치료에 좋은 영양제와 음식 전립선암 예방과 치료에 좋은 영양제와 음식전립선암은 남성에게 가장 흔한 암 중 하나로, 예방과 관리에는 식이요법과 영양제가 중요한 역할을 합니다. 여러 연구에서 특정 음식과 영양소가 전립선암의 예방과 치료에 도움이 될 수 있다고 밝혀졌습니다. 오늘은 전립선암에 좋은 영양제와 음식을 소개하고, 이를 활용한 효과적인 관리 방법을 알아보겠습니다.1. 토마토와 리코펜토마토는 리코펜이라는 항산화 성분이 풍부하여 전립선암 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 리코펜은 강력한 항산화 작용을 통해 전립선 세포를 보호하고, 암세포의 성장을 억제하는 역할을 합니다. 특히 토마토를 가열하여 섭취하는 것이 리코펜의 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다.2. 브로콜리와 십자화과 채소브로콜리는 십자화과 채소로, sulforaphan.. 2025. 10. 20.
가을 고구마 효능과 요리법 — 건강과 맛을 모두 잡는 제철 간식 🍠 가을 고구마 효능과 요리법 — 건강과 맛을 모두 잡는 제철 간식가을이 되면 달콤한 향기로 유혹하는 가을 고구마가 제철을 맞이합니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 구운 고구마 한 입은 마음까지 포근하게 만들어주죠. 하지만 고구마는 단순한 간식이 아니라, 영양 가득한 건강식품으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 가을 고구마의 효능과 다양한 요리법, 그리고 건강하게 먹는 팁을 자세히 소개합니다. 🍁 가을 고구마, 왜 제철일까?고구마는 여름에 수확한 뒤 약 한 달 정도 숙성시키면 전분이 당분으로 변하면서 단맛이 극대화됩니다.그래서 10월~11월에 먹는 가을 고구마는 그야말로 최고 품질!풍부한 식이섬유, 베타카로틴, 비타민 C, 칼륨 등 영양소가 완벽히 숙성되어몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 높여주는 제철 건강식.. 2025. 10. 19.
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